Як розпізнати, що дитина травмована та пережила стрес?

На жаль, травматизація повномасштабною війною українських дітей і дорослих триває і досі. Втім, важливо розуміти, що не кожна дитина травмована.

    Батьки мають бути уважними, щоби вчасно помітити тривожні дзвіночки. Серед них – когнітивні прояви реакції на надмірний стрес. Наприклад, проблеми мовлення, погіршення пам’яті та уваги. Водночас деякі педагоги помічають і зворотну реакцію – коли увага внаслідок травматичних подій навпаки зростає.

Що ж до поведінкових проявів реакції на стрес, то це може бути

✔ порушення сну,

✔ кошмари,

✔ заперечення,

✔ впертість,

✔ регреси,

✔ гіперактивність,

✔ прагнення до посилення контролю чи посилення зв’язку з батьками (але буває і навпаки – відмова від контакту чи усамітнені розваги, як от ігри, малювання, які постійно повторюються).

     Так чи так, батькам варто бути уважними саме до нових нетипових проявів у поведінці чи самопочутті своєї дитини. Це може свідчити про вплив надмірного стресу та потребу звернутися по допомогу до фахівця.

    Водночас ми нагадуємо батькам, що всі можливі стресові прояви – це нормальна реакція на ненормальні обставини, у яких зараз перебувають діти й дорослі. До того ж кінець навчального року є додатковим стресовим фактором, коли учні часом мають по декілька контрольних робіт на день та й загалом накопичили втому впродовж року. Тому після такого напруження обов’язково має бути якісний відпочинок. Для цього відновлення і зарезервовані три літні місяці.

– Як спланувати літо?

У перші тижні літніх канікул можна дозволити дитині відпочивати в тому режимі, у якому їй найбільше підходить. За цей час важливо

✔ зафіксувати, скільки годин дитина спить,

✔ чи є в неї ресурс на ігри та розваги,

✔ зважати на це при побудові її розкладу на решту канікул.

       Графік обовʼязково створюйте разом. Це допоможе дитині формувати своє відчуття часу, яке в молодших і середніх школярів ще досить розмите. План потрібен і для того, щоби дитина розуміла, куди вона рухається, що на неї чекає. Щоденний розклад привчає дітей керувати своїм часом, а пізніше допомагає легше включитися в навчальний рік. Ще одна з практик планування – так звані “колажі мрії” – техніка візуалізації своїх планів через малюнки та фотографії. Вона допомагає подолати напругу в тілі, оскільки залучає дрібну моторику, коли ми вирізаємо із журналів, поєднуємо, клеїмо різні елементи, візуалізуючи ідеальну картинку літніх планів. Часом трапляється так, що внаслідок стресу в дитини виникає тремор у руках. Врешті, дитина відмовляється писати чи малювати, бо їй це вдається гірше ніж раніше. Варто розуміти, що це не питання мотивації, а фізична проблема, яку варто пропрацювати. У цьому може допомогти масажний еспандер чи кульки, наповнені борошном або крохмалем. Якщо ви помітили суто психологічні причини втрати мотивації, то варто діяти інакше. Ставте разом із дитиною реалістичні цілі й завдання для неї. Маленькі успіхи заохочуватимуть до нових дій. Але не забуваймо, що навіть прості завдання складно виконати, коли наші базові безпекові потреби не закриті, наприклад коли зненацька почалася повітряна тривога чи прийшли повідомлення про обстріли. На це завжди варто зважати, коли ми аналізуємо результати, і хвалити дитину за будь-яке її досягнення. Ще один момент під час канікул, який вкрай важливо не знецінити – це відпочинок самих батьків. Негативний вплив втомленої мами чи тата на малечу величезний. Коли ресурсу немає в дорослих, це відразу переймає і дитина.

Всеукраїнські онлайн олімпіади з англійської мови!

     Знаючи англійську мову ви можете з легкістю подорожувати по світу та вільно спілкуватися з людьми різних національностей. У XXI столітті просто неможливо досягти успіху, не знаючи англійської мови, яка сьогодні є засобом міжнародного спілкування.

        Для заохочення здобувачів освіти до вивчення англійської мови та розвитку здібностей до спілкування іноземною мовою, учні Охтирської ЗОШ І-ІІІ ст.№3 протягом 2022/2023 н.р. взяли участь у різноманітних конкурсах та олімпіадах з англійської мови та показали високі результати.

       Здобувачі освіти 8-11 класів 11.01-12.01.2023 р. взяли участь у Всеукраїнській онлайн –  олімпіаді з англійської мови, яку проводив Національний університет «Острозька академія». Учні 11-А класу Горобійченко Андрій та Мелещенко Костянтин  отримали грамоти за визначні досягнення у конкурсному завданні «Аудіювання».

        З 04.05 по 27.05.2023 р. проходила Всеукраїнська інтерактивна олімпіада від TalkEn.Cloud та Green Country. Участь у цій олімпіаді дала можливість здобувачам освіти  не тільки повторити та узагальнити матеріал наприкінці навчального року, а й заміряти свій рівень знань, отриманих за рік. Учениця 5-В класу Конвісар Діана  отримала Сертифікат ІІ ступеня, здобувачі освіти 9-А класу Мармура Марія, Наливайко Діана отримали Сертифікат ІІ ступеня, Сухомлин Софія – Сертифікат ІІІ ступеня. Учні 10-Б класу Куст Анастасія, Кузьменко Вікторія, Топчій Анастасія, Обуховська Єсенія,  Зубко Надія, Коритник Віолета вибороли Сертифікати ІІ ступеня.

       Кожного сезону освітня платформа «На Урок» проводить Всеукраїнські інтернет олімпіади. Здобувачі освіти Охтирської ЗОШ №3 беруть активну участь в олімпіадах та отримують Дипломи І, ІІ та ІІІ ступенів.

                                                      Шановні батьки, учні, вчителі, громадськість міста!

Запрошуємо Вас на щорічний звіт керівника ЗЗСО, який відбудеться 15 червня 2023 року о 16.00  в актовій залі школи директор Тетяна СИТНІК прозвітує про роботу в  2022/2023 н.р. 

                                                                                                                                                                                                                                                                            З повагою – адміністрація

Дякуємо за солодкі подарунки!

    Діти – це диво, яке наповнює життя кожного дорослого щирою радістю і теплотою. З нагоди Дня захисту дітей школярі нашого закладу отримали солодкі подарунки. Щиро дякуємо міському голові Павлові Кузьменку за співпрацю з благодійним фондом “HumAid” в особі Тетяни Грибачевої, який надав солодощі.

     Бережімо дітей – вони наше майбутнє!

Свято вишиванки!

       Вишиванка – національна святиня, бо символізує і несе в собі духовне багатство, високу мудрість і традиційний зв’язок багатьох поколінь, що не переривається віками. Вишиванку передають з роду в рід, зберігають як реліквію. Вона символ здоров’я й краси, щасливої долі і родинної пам’яті, любові і вірності, адже вишита українська сорочка – це не просто одяг, це справжній оберіг. У травні Україна відзначає День вишиванки. До цього свята у 8-Б класі класний керівник Шудрик Н.І. провела виховну годину на тему: «Всеукраїнський день вишиванки. Історія свята. Традиції української вишивки». Наталія Іванівна розповіла здобувачам освіти  легенду виникнення вишиванки, звідки вона з’явилася, ознайомила з історією виникнення вишивки та що вона означає.

      Вишиванка – це наша історія та культурне надбання, яке є тільки у нашого народу.

Інформаційна бесіда “Небезпека під час воєнного стану”

Із метою уникнення порушень меж закону та підвищення обізнаності школярів про заборони та обмеження під час дії воєнного стану, юристка (адвокат) Охтирського МЦ з надання БВПД Марина Гаранжа  провела інформаційну бесіду для здобувачів освіти 7-х класів на тему  “Небезпека під час воєнного стану”.

У рамках тижня знань з безпеки життєдіяльності

     15 травня учні 9- Б класу долучилися до заходів у рамках тижня знань з безпеки життєдіяльності. Класний керівник Погорєлова Н. В. актуалізувала знання дітей щодо правил поведінки під час радіаційної небезпеки. Захід був проведений із залученням платформи для дистанційного навчання – Mozaweb.

«Україна починається з родини».

      Сьогодні, 15 травня, вся країна відзначає Міжнародний день сім’ї – день наших з Вами родин.  Здобувачі освіти ЗОШ №3 долучилися до вшанування цього  свята. Родина – це не просто слово. Це уособлення любові, радості, турботи і різних емоцій, які супроводжують нас протягом усього життя. Для того, щоб першачки краще розібралися з поняттями «сім’я» та «родина», розширили свої знання про родинні відносини та сформували правила поведінки у 1-В класі була проведена виховна година, присвячена дню сім’ї  «Україна починається з родини». Учитель разом з дітьми обговорили, що таке сімейні обов’язки, та які завдання має виконувати кожен із членів родини, створили «Пам’ятку дружньої родини», Родинні взаємини базуються насамперед на любові. І саме любов мотивує нас рухатися вперед, створювати щось нове і досягати успіху.

Майбутнє України – щаслива родина

    Немає міцнішого на землі, ніж щаслива та дружна сімꞌя. Це і початок нового життя, і продовження нашого прекрасного роду, і шанування  українських традицій. Сімꞌя – це найбільше щастя, яке людина може створити сама. Сьогодні, у Міжнародний день сімꞌї, 15.05.2023 класним керівником 1-А класу Крощенко О.М. для учнів було проведено виховну годину «Майбутнє України – щаслива родина». Здобувачі освіти добирали асоціації до слова « родина»; розповідали про сімꞌю; переглянули та обговорили мультимедійну презентацію «Міжнародний день родини»; розгадували загадки та анаграми; складали прислівꞌя з розсипаних слів.

   Нехай кожен день, кожну  хвилину, Божа Мати береже вашу родину. Добра, любові, миру нам на нашій українській землі!

День пам’яті та примирення

    Сьогодні, 8 травня, у всьому світі, зокрема, і в Україні, відзначають День пам’яті та примирення, присвячений пам’яті жертв Другої світової війни. З метою належного відзначення мужності та героїзму переможців над нацизмом у Другій світовій війні, вшанування пам’яті жертв війни, а також виховання в молоді почуття патріотизму, національної гідності, у закладі було проведено ряд заходів з нагоди відзначення Дня пам’яті та примирення, а саме:

  • онлайн – уроки пам’яті «Мужність і відвага крізь покоління»;
  • години спілкування «Тільки той, хто пам’ятає минуле, вартий майбутього»;
  • майстер-класи «Мак пам’яті власноруч»;
  • відеокалейдоскоп «Пройшла війна стежками долі».